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- 【脚痩せダイエット】つま先立ちダイエットで健康になる!2024年02月21日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエットせん」 「脚やせに効く、ストレッチというのも毎日やって・・・まつま先立ちを行い、足首やひざに負担がかかり・・・磨きをしながら椅子に座りながらお料理をしな・・・
- 足のむくみ解消。簡単体操。エコノミークラス症候群の予防解消にも2024年04月24日福岡・高宮│肩こり予防解消!ストレッチとアロマでケア足のむくみ! イスに座りながらできる簡単エクササイ・・・の関節(股関節、膝、足首)が、まんべんなく動・・・ボディワーク(リンパストレッチ)・お客様の・・・
- 運動指導と新スマホ・・・2024年05月14日トミーなひと息テップとして、運動指導(ストレッチ等)を開始。1月、2・・・もも裏脚全体(椅子に座りながら)②骨盤(椅子に座り・・・ ③足首(椅子に座り・・・
- 座骨神経痛2024年05月14日オープンライスの足あと週間程前から右のお尻から足首にかけて痺れと痛みが・・・て痛くてたまに椅子に座りながらの作業。一番辛いのが・・・最近は疲れて自宅でのストレッチしてない」「・・・
- ひざが痛い!!と感じたらすぐ始めたいセルフケア5選2024年05月22日慢性的なむくみ足を卒業し健康的な美脚を造る専門家 でぐちあやこで抱えるように持ち上げ、足首の力を抜いて5回ほど・・・ポイント 腰が痛くて座りながらおこなう事が難しい場・・・ですよ 太もものストレッチ足全体の動き・・・
- イガグリふんじゃいました?!2024年02月21日京都市 おやこじかん COLOR'IN《ころりん》 子育てはおきあがりこぼし☆子は十人十色じる方も、はじめは椅子に座りながら…慣れてきたら少しず・・・先が冷えるなぁ、、、足首の動きが悪いなぁ、、・・・周りの、大きな筋肉のストレッチも効果的です・・・
- GW終わったら腰痛←こんな人いない?2024年05月15日朝ヨガ・歪み改善講師 YURIの幸せLIFEトイレに行くお茶を淹れる座りながら足首を回す腰を捻るストレッチ背伸びをするできることはたくさんあるのでできる範囲内で体を動かそう~*~*~*~*~*~*・・・